Врач рассказала о нехватке витамина, повышающей риск рака

Врач эндокринолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказала о том, что нехватка витамина D в организме повышает риск рака.

Врач перечислила нарушения здоровья, возникающие как последствия нехватки витамина D. Дзгоева рассказала, дефицит данного вещества может повышать частоту психических, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, – «в том числе туберкулеза, аутоиммунных заболеваний: рассеянного склероза, сахарного диабета, язвенного колита, ожирения».

Также, заметила специалист, нехватка данного витамина, является фактором, повышающим риск рака, например, молочной железы, кишечника, простаты.

Врач подчеркнула, что витамин D в достаточном количестве нужен всем, не только детям и пожилым людям, как многие думают. Чтобы избежать его нехватки, повышающей риск рака, нужно часто бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, а также употреблять отдельные продукты – прежде всего, жирную рыбу.

Основными симптомами недостатка витамина D являются повышенная утомляемость, усталость, депрессивное состояние, раздражительность, выпадение волос, нарушения сна, слабость в мышцах, костях. Наиболее точно определить его нехватку позволяет анализ крови, рассказала врач изданию «Аргументы и факты».

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что специалистами был назван лучший цитрус для защиты от развития рака.