Большие попы помогают спортсменам бежать быстрее

Исследователи выяснили, почему профессиональным спортсменам стоит тренировать ягодицы. Чем больше их объем, тем лучше спортивные результаты. 

Вы не уверены, на какого бегуна на дистанции в 100 м сделать ставку в тотализаторе на следующей летней Олимпиаде? Для получения ответа на этот вопрос попробуйте визуально оценить объем их ягодиц. Эксперты Университета Лафборо в Великобритании выяснили, что спринтеры с самыми крупными ягодицами могут бежать на 44% быстрее. Это «ягодичное ускорение» высчитано после сравнения элитных бегунов, простых спортсменов и людей нетренированных.



Элитные бегуны, которые могут пробежать стометровку менее чем за 10 секунд, были не только более мускулистыми в целом, но и в отдельных частях тела. Их икроножные мышцы совпадали по объемам с мышцами людей менее тренированных, а вот бедренные и ягодичные достигали максимума. Это открытие обладает потенциалом произвести настоящую революцию в тренировках многих профессиональных спортсменов, как полагают сами исследователи

В ходе своей работы они воспользовались магнитно-резонансной томографией для оценки размера 23 мышц нижней части тела 42 разных мужчин. Пятеро из них были элитными спринтерами, 26 - обычными спортсменами, 11 - вообще профессионально спортом не занимались, пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)