Врач рассказал, когда кофе вызывает сонливость

Врач предупреждает, что не стоит рассчитывать на кофе, как на средство длительного тонизирования – этот напиток также способен вызывать сонливость.

Кофе обычно пьют, чтобы взбодриться и настроить организм на энергичную работу. Но люди ошибаются, когда думают, что чашка выпитого кофе поможет им надолго прогнать сон. По словам врача уролога Александра Дзидзарии, если употребление ароматного напитка и дает прилив энергии, этот тонизирующий эффект ограничен во времени.

Врач рассказал, что кофе может вызывать сонливость – прежде всего это относится к растворимым видам напитка. Данный эффект объясняется действием присутствующих в нем двух компонентов – кофеина, а также теобромина.


Если необходима более длительная бодрость, лучше пить зерновой кофе – причем сваренный сразу после помола. В таком напитке содержится высокая дозировка кофеина.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему врачи считают сахар более опасным для сосудов чем жир.