Физическая активность и мышечная сила лучше защищают пожилых от тяжелого COVID-19

Ученые констатируют, что физическая активность и развитые мышцы улучшают защиту пожилых людей от тяжелой формы коронавирусной инфекции и госпитализации.

Физические упражнения более одного раза в неделю и нагрузки, укрепляющие мышечную силу у лиц старше 50 лет, связаны со снижением риска госпитализации из-за COVID-19 на 60%. Заключение об этом опубликовала на medRxiv международная группа исследователей.

Ученые анализировали данные из двух наборов, касавшиеся взрослых людей возрасте 50 лет и старше, проживающих в 27 разных европейских странах. Первый набор данных включал 136 000 человек, второй – 52 000 человек. Их анализ показал корреляцию между старшим возрастом, сердечными заболеваниями и мышечной силой, а также риском госпитализации из-за тяжелого коронавируса.

Авторы проекта констатируют, что вероятность пострадать от тяжелого COVID-19 и оказаться в больнице, увеличивается с возрастом. Самые высокие риски пришли на группы 65–75 лет и 75–96 лет.

Но также было установлено, что испытуемые, которые отличались очень низким уровнем физической активности, имели больший риск госпитализации COVID-19, чем пожилые люди, физически более активные. Специалисты считают, что чем лучше развита мышечная сила, тем ниже шансы пострадать от тяжелой инфекции. Они заявили, что


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что следствием перенесенного коронавируса может стать сердечная недостаточность.