Кардиолог Мартин Халле поделился секретом снижения биологического возраста

По мнению кардиолога из Германии, один из секретов, позволяющих замедлить старение и снизить биологический возраст, кроется в питании.

Известный немецкий врач кардиолог Мартин Халле поделился в интервью изданию Focus методом снижения биологического возраста. Он заявил, что на подверженность человека старению влияет то, как он питается. Если пища способствует увеличению холестерина, это может вести к затвердению сосудов. Еда, повышающая сахар, содействует разрушению защитного слоя сосудов.

Ухудшение состояния сосудистой системы, ее тканей, эпителия, ее склонность к атеросклерозу, говорит Мартин Халле, является одним из наиболее значительны факторов влияния на скорость биологического старения организма. Это в том числе связано с тем, что в поврежденных сосудах происходит выделение в кровь веществ, активизирующих воспаление.

В свою очередь, констатирует кардиолог, поддержание сосудов в хорошей форме может быть секретом снижения биологического возраста. Организм в этом случае сохраняет моложавость благодаря насыщенности полезными микроэлементами, так как «эластичность и открытость сосудов помогает снабжать все клетки организма питательными веществами».

Ранее портал Медикфорум писал о том, что кардиолог Мартин Халле подробно рассказал о том, какие особенности образа жизни разрушают сосудистую систему, а какие – укрепляют.