Врач называет предельно допустимое время сидения на унитазе

Слишком много времени, проведенного в туалете, может нанести вред здоровью человека, напоминают врачи.

Не следует проводить слишком много времени в туалете, сидение на унитазе не должно занимать дольше нескольких минут. Пренебрежение  данным правилом грозит развитием геморроидальных узлов в кишечнике, – об этом предупреждает британский врач Элли Кэннон.

Кэннон называет предельно допустимое время для сидения на унитазе.




Элли Кэннон констатирует, что слишком долгое сидение в туалете создает избыточное давление в ректальной области, способствует чрезмерному напряжению стенок кишечника. Следствием этого может стать образование геморроидальных узлов, формирующихся вследствие  расширения вен в сосудистых сплетениях прямой кишки. Подобные образования могут находиться как в кишечнике, так и выпадать наружу, при этом они влияют не только на самочувствие, но и на качество жизни человека.

Симптомы геморроидальных узлов.

• Следы ярко-красной крови после дефекации.
• Зуд в анусе.
• Ощущение, что кишечник не опорожняется окончательно, несмотря на посещения туалета.
• Слизь в ректальной зоне.
• Видимые шишки вокруг ануса.
• Боль.

Зачастую геморроидальные узлы проходят самостоятельно, но если их симптомы длятся дольше 7 дней, или их возникновение повторяется периодически, нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Профилактика. Для предотвращения проблемы геморроя врачом рекомендуется употребление большого количества воды и клетчатки, регулярные умеренные физические упражнения, сокращение употребляемого алкоголя и кофеина.

Также следует избегать слишком сильного вытирания после опорожнения, не терпеть при позывах кишечника к дефекации и не тужиться слишком сильно в туалете.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какими «туалетными» симптомами может проявляться рак кишечника.