Названы лучшие естественные способы снизить риск инсульта


Чтобы снизить риск инсульта, ученые рекомендуют уменьшать количество соли в рационе.

По данным Гарвардской медицинской школы, очень существенным фактором инсульта является высокое кровяное давление. Поэтому для профилактики инсульта следует придерживаться мер, улучшающих механизмы естественного контроля АД или даже снижающие его.



«Чтобы добиться этого, вам, возможно, придется уменьшить количество соли в своем рационе – в идеале до  не более 1500 миллиграммов ежедневно, около половины чайной ложки», - говорят специалисты.

Также гарвардскими медиками были названы другие естественные способы снизить риск инсульта, дающие лучшие результаты на этом пути.Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие проблемы со здоровьем могут вызывать ощущение постоянной усталости.
Гарвардская медицинская школа (Harvard Medical School)
ЗОЖ
учреждение высшего медицинского образования при Гарвардском университете.