Симптомы алкогольной зависимости: 10 сигналов того, что ваша выпивка не случайна

рюмка в руках

Алкогольная зависимость возникает, когда человек не может контролировать или умерять количество своей выпивки.

Зависимость от алкоголя является очень распространенным явлением, которое в пандемию стало еще более актуальным в качестве социальной проблемы. Многие люди не понимают, как получилось так, что их употребление спиртного незаметно приняло форму зависимости, когда количество алкоголя перестает контролироваться, как и тяга к нему.

Национальная служба здравоохранения Великобритании советует выпивать не более 14 единиц алкоголя в неделю. Единица алкоголя составляет 8 граммов или 10 мл чистого спирта, что соответствует примерно одной маленькой порции крепких спиртных напитков или небольшому бокалу вина. Все, что выпивается в большем количестве, означает злоупотребление алкоголем.

«Если вы пьете больше и чувствуете, что не можете остановиться, возможно, у вас зависимость», - говорят эксперты.

Медики перечислили симптомы того, что выпивка человека является не случайным явлением, а сигналит об имеющейся алкогольной зависимости.
  • Навязчивая потребность пить и трудности с контролем количества выпитого.
  • Употребление алкоголя по утрам или чувство потребности выпить первым делом.
  • Беспокойство о том, где достать следующий напиток.
  • Проявляются симптомы отмены: тошнота, потливость, дрожь, которые прекращаются, когда употребляется алкоголь.
  • Возникает изолированность от семьи и друзей.
  • Развивается толерантность (привыкание) к алкоголю и необходимость пить больше, чтобы достичь эффекта опьянения.
  • В отсутствие выпивки ощущаются тремор, беспокойство.
  • Если человек выпивает, то алкоголь употребляется дольше, чем планировалось, и в больших количествах
  • Человек не может самостоятельно сократить употребление алкоголя, несмотря на попытки.
  • Продолжает пить, несмотря на то, что знает о проблемах, которые это может вызвать
  • Мысли об алкоголе занимают большую часть времени.
Специалисты призывают людей, замечающих у себя проблемы с выпивкой, обращаться за медицинской помощью.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие напитки одобряются учеными как способные снижать высокий уровень холестерина.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (англ. National Health Service, NHS)

ЗОЖ

совокупность отдельных национальных государственных организаций здравоохранения Англии, Уэльса, Шотландии и Северной Ирландии

Читать MedikForum.ru в