Врач Шарапова: кому нужно есть арбуз по минимуму или не есть совсем

По словам авторитетного врача Ольги Шараповой, некоторым людям употребление арбуза противопоказано, некоторым можно есть исключительно в минимальном количестве.

Врач Шарапова уточнила в интервью, что при наличии хронических проблем со здоровьем потребление арбузов ограничивается или исключается полностью. Медик перечислила те нарушения, при которых есть эту ягоду можно лишь по минимуму.

• Склонность к диарее.
• Мочекаменная болезнь.
• Атеросклероз.
• Аденома предстательной железы.

Также медик заметила, что она бы не советовала лакомиться арбузом людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.




Тем, кому этот сладкий растительный продукт не противопоказан, специалист советует есть его в первой половине дня в количестве, не превышающем 300 граммов. Есть арбуз следует отдельно от всего, как самостоятельный перекус. При его смешивании с другой пищей возможно несварение и другие проблемы с пищеварением.

Говоря о полезных свойствах арбуза, Ольга Шарапова пояснила: его мякоть содержит витамины А, В6, а также укрепляющие иммунитет фитонутриенты. Одновременно с этим врач сделала акцент на том, что есть арбузы следует в сезон, который для них еще толком не наступил.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какую пользу здоровью приносит употребление клубники.