Терапевт Харлов: привычка пить чай с десертом подрывает здоровье

По словам врача-терапевта, гастроэнтеролога Никиты Харлова, чаепитие в сопровождении сладкого является опасной для здоровья привычкой, десерты не должны употребляться на регулярной основе.



Врач объяснил, что разнообразные десерты специфическим образом влияют на состояние кишечной микробиоты. Здоровым бактериям кишечника для своего роста и развития нужны питательные вещества, которых сладости лишены. С другой стороны, в них много сахара, активно питающего дрожжи и грибки. Таким образом, регулярное поедание сластей способно спровоцировать дисбаланс микробного состава кишечника – в нем начнут преобладать нездоровые микроорганизмы. Следствием этого станет ослабление иммунитета, поскольку именно в кишечнике сосредотачиваются иммунные клетки.




Эксперт добавил, что потребление рафинированных углеводов, содержащихся в сластях, также ведет к повышению уровня инсулина, с чем тесно связано развитие диабета второго типа, ожирения, поскольку данный гормон «не выпускает жир из клеток».



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какой вариант завтрака является одним из худших.