Врач Панова: мужчинам после 50 лет нужно кардинально менять питание


По словам врача, эндокринолога и диетолога Оксаны Пановой, питание мужчин в возрасте после 50 лет требует кардинальной перестройки.
Оксана Панова
ЗОЖ
врач-эндокринолог, диетолог


«После 50 лет мужчинам нужно кардинально поменять своё питание, чтобы не умереть раньше времени», - заявила медик в интервью.

Врач Панова уточнила, что в мужском организме после 50- летнего рубежа замедляется обмен веществ, в результате привычный стиль питания может спровоцировать резкую прибавку в весе, повышение уровня холестерина и связанные с этим проблемы с сосудами и сердцем.





Специалист подчеркнула: на шестом десятке мужчины должны тщательнее контролировать вес и следить за калорийностью пищи, которая в этом возрасте должна быть более низкой. По мнению Пановой, сильному полу следует взыскательнее относиться к еде и напиткам, содержащим добавленный сахар.



«Сладкое приводит к абдоминальному ожирению, когда жир концентрируется в области талии», - предупредила диетолог.

Другие советы врача.Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты являются лучшими источниками белка для организма.