Полезные жиры помогут укрепить легкие в условиях подъема коронавируса

легкие

При заражении коронавирусом легкие подвергаются особенно сильной вирусной атаке и повреждению – улучшить их сопротивляемость инфекции помогают полезные жиры.

Эксперты советуют укреплять легкие в условиях очередного подъема заболеваемости коронавирусом с помощью продуктов, содержащих полезные жиры. Представляя собой ненасыщенные жирные кислоты, они обладают противовоспалительным, поддерживающим эффектом, благоприятно сказываются на состоянии легочной ткани, сообщает NVL.



Специалисты рекомендуют к употреблению полезные жиры как животного, так и растительного происхождения.



Полезные для легких животные жиры.
  • Качественное сливочное масло.
  • Сыр.
  • Яйца.
  • Мясо птицы.
  • Печень трески.
  • Жирная морская рыба.
Полезные для легких растительные жиры.
  • Авокадо.
  • Оливки.
  • Орехи.
  • Семена тыквы.
  • Семена льна.
  • Растительные масла.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что малосольные огурцы были названы врачом одним из лучших растительных продуктов.
Читать MedikForum.ru в