Как малина может навредить здоровью: диетолог Поляков

Ягода малина обладает широким спектром полезных свойств, но некоторым людям она противопоказана, а в больших порциях может навредить печени.

Диетолог Антон Поляков объяснил в интервью, как малина может навредить здоровью. По словам врача, неумеренное поедание ягоды увеличивает в организме содержание фруктозы, с чем связаны определенные риски. В частности, избыток фруктозы ведет к увеличению токсической нагрузки на организм, негативно влияя на функцию печени.




Диетолог добавил, что при высокой фруктозной нагрузке на печень возникают проблемы с похудением и поддержанием здоровой веса, стройной фигуры.



Также Поляков перечислил состояния, при которых малину есть не следует во избежание «отрицательных эффектов».

• Обострение хронических болезней ЖКТ – например, гастрита, язвы.
• Подагра.
• Склонность к аллергическим реакциям.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кому небезопасно есть персики.