Зачем при проблемной щитовидке нужен детокс?

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, почему при проблемах с щитовидной железой необходим детокс.

Современная жизнь такова, что человек просто не может избежать встречи с разными токсинами (в быту, на производстве и так далее).
Токсины создают нагрузку не только на печень и кишечник, в итоге страдает и щитовидка.


Работа щитовидки самым непосредственным образом связана с кишечником и печенью. Если они постоянно страдают, щитовидка просто не может работать полноценно. Особенно, если вы уже применяете гормональные препараты.

Детокс необходим, но проводить его нужно грамотно, чтобы не навредить.

В первую очередь, нужно пересмотреть питание, убрать из рациона все вредные продукты. Соблюдайте питьевой баланс, пейте достаточное количество воды. 

Уберите по максимуму все токсины, которые используете в быту (особенно средства, содержащие хлор). Пересмотрите свою косметику, средства для мытья посуды, порошки и так далее.



Регулярно очищайте лимфу. Здесь поможет питьевой режим и физическая активность, лимфодренажный массаж.



Наладьте работу печени и желчного, убедитесь, что нет проблем с оттоком желчи. Это основные органы, которые отвечают за естественную детоксикацию нашего организма.