Журнал Foods: употребление трех чаев помогает замедлять старение

чай

Согласно исследованию, о котором информирует журнал Foods, употребление чая ройбуш, каркаде и мате может давать антивозрастной эффект.

Ученые заявили, что употребление трех чаев – чая ройбуш, каркаде и мате – помогает замедлять старение за счет уменьшения окислительного стресса. Именно активно прогрессирующий окислительный стресс, вызываемый действием повреждающих клетки свободных радикалов, связан со старением организма и развитием возрастных заболеваний, констатируют научные специалисты.



«Старение характеризуется снижением физиологических возможностей, а окислительный стресс является отличительной чертой старения и возрастных расстройств», - цитирует исследователей Foods.

Старение, как известно, является естественным и неизбежным процессом. Но у некоторых людей организм стареет быстрее из-за массового повреждения клеток свободными радикалами. Результатом такого повреждения становится окисление, препятствующее клеточному восстановлению. К этому добавляются негативные факторы образа жизни, такие как курение, избыточный вес и нездоровое питание, что лишь подстегивает процесс старения.



Журнал Foods сообщает, что за последние несколько лет были получены исследовательские данные о том, что смягчение окислительного стресса может препятствовать возрастной деградации организма, тормозить его старение. Подобное смягчение обеспечивают названные выше три чая.
  • Чай ройбуш производится из листьев, произрастающих в Южной Африке, и также известен как красный чай.
  • Каркаде – это чай из цветов гибискуса.
  • Чай мате готовят из растения мате, родственника падуба, и чаще всего его употребляют в Южной Америке.
«Травяные чаи каркаде, ройбуш и мате являются важными источниками антиоксидантов, способных предотвратить некоторые стрессы, связанные с окислением», - рассказали эксперты.

В частности, с их употреблением ассоциируются следующие эффекты.
  • Поддерживается здоровье сердца.
  • Снижается уровень холестерина.
  • Обеспечивается иммунный баланс.
  • Улучшается контроль уровня глюкозы в крови.
  • Укрепляются кости.
  • Поддерживается когнитивная функция.
  • Сокращается выраженность воспаления.
Все это способствует поддержанию организма в состоянии, свойственном молодым годам жизни.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что любовь к сладкому снижает иммунитет.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в