Врач предупредила об опасности корицы и куркумы

Нутрициолог Олеся Лукашенкова рассказала в интервью, как могут навредить здоровью популярные специи.

Корица и куркума – специи, которые у всех на слуху. Обе считаются чрезвычайно полезными для здоровья. Так, употребление корицы ассоциируется со снижением уровня сахара в крови, а главный компонент куркумы – куркумин – известен как мощны антиоксидант, борющийся с воспалением.

Но врач Лукашенкова предупредила в интервью, что специи могут быть также опасными – прежде всего, при их неправильном употреблении.

Говоря о возможно опасности корицы, медик отметила, что в магазинах обычно продается недорогой по себестоимости вариант продукта, на производство которого идет кора определенного дерева. Этот сорт корицы известен как «кассия».

Лукашенкова подчеркнула: специю из коры кассии опасно употреблять в высоких дозах:


Также, по словам эксперта, в некоторых случаях организм из-за повышенной чувствительности к кумарину может остро реагировать на него – при этом возникают головные боли, проблемы с кожей и ЖКТ вместе с болью в животе, тошнотой, изжогой.

Что касается куркумы, эта специя небезопасна для беременных женщин из-за своего свойства стимулировать тонус матки.




Также врач посоветовала с осторожностью использовать мускатный орех и зиру.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что употребление некоторых напитковведет к затвердению артерий и тромбам.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.