Диетологом названы наиболее вредные блюда новогоднего стола

Диетолог Мария Зайцева посоветовала воздержаться от торта на десерт после обильного застолья.

Зайцева рассказала в интервью о наиболее вредных блюдах новогоднего стола – одним из них специалист считает маринады.


Также специалист порекомендовала не ставить на новогодний стол газированные напитки. По словам Марии Зайцевой, их питье негативно воздействует на желудок, поджелудочную железу, кровь.


Традиционные новогодние слоеные и майонезные салаты диетолог также отнесла к наиболее вредным блюдам. Эксперт предупредила, что они как правило являются сверхкалорийными и тяжелыми для пищеварения из-за большого количества разных ингредиентов и жира. К тому же эти блюда часто способствуют повышению уровня холестерина.

Еще один совет диетолога: воздержаться от поедания тортов или пирожных после того, как уже было немало съедено и выпито. Врач констатировала, что жирный кондитерский крем может способствовать сгущению крови, образованию атеросклеротических бляшек.



Медик заявила, что незадолго до застолья полезно выпить чай с лимоном – это будет стимулировать работу пищеварения.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врач Александр Мясников посоветовалпродукт для защиты от ожирения, диабета и рака.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.