Доктор Мясников: витамин С может быть опасен для почек

Витамин С может негативно сказываться на работе почек, если употребляется в больших дозах, предостерег врач Александр Мясников.

Доктор Мясников отметил, что в России любят пить витамин С при лечении ОРВИ или для укрепления иммунитета. Специалист призвал не использовать его самостоятельно без назначения врача, но в особенности – не употреблять «ложками».

Александр Мясников заявил: витамин С в большом количестве опасен для почек.




Врач добавил, что гораздо более полезным, чем прием аптечного витамина, является включение в рацион продуктов, которые содержат его в своем составе. Мясников порекомендовал для поддержки иммунитета зимой есть киви, сладкий перец, квашеную капусту, хурму, цитрусовые и ягоды (можно замороженные).



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие сезонные продукты защищают от снижения иммунитета в зимние месяцы.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.