Кардиолог Новиков перечислил губительные для сердца привычки

Кардиолог Егор Новиков: злоупотребление солью и сидячее времяпровождение плохо сказываются на сердце.

Кардиолог Новиков напомнил в интервью, что болезни сердца возглавляют список причин смертности во всем мире. Врач обратил внимание на то, что здоровье сердца часто губят рутинные привычки. Одной из них он назвал пристрастие к большому количеству соли в повседневном питании.




Также добавил эксперт, для сердечно-сосудистой системы губителен недостаток движения. По словам специалиста, при сидячем образе жизни слабеют практически все мышцы организма, включая сердечную. Низкая физическая активность означает, что в организме плохо осуществляется кровообращение и снабжение органов и тканей кислородом – с этим, в свою очередь, тесно связан риск возникновения гипертонии, ишемической болезни.




Помимо этого, Новиков перечислил другие губительные для сердца привычки.

• Курение.
• Отсутствие контроля уровней сахара, холестерина в крови.
• Спокойное отношение к лишнему весу нежелание худеть.
• Регулярные недосыпы.
• Избыточные реакции на стресс, неспособность противостоять ему.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие простые действия позволяют существенно снизить риск болезней сердца.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.