Диетолог Соломатина: мужчины могут худеть быстрее по сравнению с женщинами

Диетолог Елена Соломатина: одна из причин способности мужчин быстро худеть – наличие гормона тестостерона.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, похудение дается мужчинам всегда легче по сравнению с женщинами.  Специалист объяснила, что мужское тело изначально обладает более развитой мышечной массой (чем больше мышц, тем меньше жировой прослойки).


Эксперт добавила, что развитость мышц в мужском теле обусловливается влиянием полового гормона тестостерона.

Комментируя присутствие лишнего веса у мужчин, диетолог Соломатина констатировала: к его появлению ведут, главным образом, нездоровые привычки. В частности, отсутствие контроля над потреблением вредных продуктов, алкоголя, а также поздние приемы пищи


Также Соломатина обратила внимание на пристрастие многих мужчин к пиву. Эксперт сообщила, что такая привычка способствует повышению уровня стрессового гормона кортизола, из-за чего усиливаются беспокойство и тревожность, влияющие на тягу к сладкой и калорийной пище.



Елена Соломатина заявила, что мужчинам с ожирением нужно обращаться к врачу. Серьезным поводом для этого является размер талии, превышающий 94 сантиметра, а также тот факт, что мужчина не худеет, несмотря на предпринимаемые попытки, диету и занятия спортом.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что сок квашеной капусты эффективно помогает сбросить лишний вес.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.