Врач Павличенко посоветовала готовить самостоятельно для профилактики гипертонии

Диетолог и кардиолог Светлана Павличенко: домашняя готовка позволяет лучше контролировать количество съедаемой соли.

Врач Павличенко рассказала, что продукты с высоким содержанием соли, постоянно присутствующие в рационе человека, способствуют развитию гипертонии, характеризуемой повышенным артериальным давлением.


Специалист уточнила, о каких продуктах идет речь.


Павличенко добавила, что насыщенные солью продукты могут быть очень опасными для сосудов при имеющемся диабете. По словам врача, диабетики должны всегда строго контролировать количество поедаемой соли – количество специи в их рационе должно быть минимальным.



Эксперт пояснила, что, покупая готовые продукты или полуфабрикаты, нужно всегда проверять, насколько велико в них содержание соли. Светлана Павличенко посоветовала готовить самостоятельно для профилактики гипертонии – в этом случае есть возможность регулировать добавление соли, уменьшать ее объемы. Медик напомнила, что сокращать соль помогают пряности, душистые травы.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что привычка пить кефир перед сном грозит человеку развитием предиабета.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.