Диетолог Мухина назвала вредными закусками к шашлыку сыр и запеченный картофель
Диетолог Марият Мухина рассказала о неподходящих и вредных закусках к шашлыку.
Объясняя, с какими закусками не следует совмещать шашлык, диетолог Мухина посоветовала не есть вместе с жареным мясом сыр. По словам эксперта, сырные закуски или просто сырная тарелка в придачу к шашлыку поспособствуют тому, что нагрузка на пищеварение окажется супервысокой, поджелудочной железе и печени придется работать на износ.
Также вредной закуской к шашлыку Марият Мухина назвала запеченный картофель
«Запеченный картофель переваривается другими ферментами, в сочетании с шашлыком это будет сопровождаться брожением, тяжестью, могут даже обостриться заболевания – язвы, гастриты».
В интервью порталу «Абзац» диетолог добавила, что с шашлыком не следует сочетать грибные закуски – это тоже слишком тяжело для пищеварения. Не подойдут и. соленые овощи, поскольку они задерживают жидкость.
С чем полезно есть шашлык? С зеленью, овощами, кислыми фруктами (гранат).
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что помогаетснизить высокий уровень холестерина в крови.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Марият Мухина
ЗОЖ
врач-диетолог, косметолог
Оставить комментарий