Врач Соломатина: продукты с омега-3 и витамином С укрепляют сосуды при диабете

Врач-диетолог Соломатина: для людей с диабетом полезно все, что содержит витамин C.

Врач Елена Соломатина рассказала о продуктах, укрепляющих кровеносные сосуды при заболевании диабетом. Сахарный диабет, характеризуемый постоянно высоким уровнем сахара в крови, подвергает сосуды особой опасности, и диабетики часто бывают склонными к возникновения инсультов, сердечных приступов, высокого кровяного давления. Чтобы не допустить быстро развивающихся патологических изменений сосудов, людям с диабетом следует внимательнее следить за тем, какие продукты входят в их рацион, подчеркнула врач Соломатина.



По словам медика, для укрепления сосудов диабетикам обязательно нужно употреблять пищу, богатую антиоксидантами, – например, ягоды.




Соломатина уточнила, что поддерживать и укреплять сосуды при диабете помогают продукты, содержащие хром, рутин, витамин С и жирные кислоты омега-3.

• Продукты с хромом: несладкий какао, морепродукты и рыба, брокколи.
• Продукты с рутином: калина, черноплодная рябина.
• Продукты с омега-3: жирная рыба, грецкие орехи, семена льна или льняное масло, брюссельская капуста.
• Продукты с витамином С: диетолог отметила, что

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, каких продуктов нужно избегать для предотвращения рака желудка.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.