Врач Мухина назвала полезными для суставов продукты с коллагеном


Врач-диетолог Марият Мухина: укреплению суставов после 60 лет содействуют продукты, богатые коллагеном.
Марият Мухина
ЗОЖ
врач-диетолог, доктор медицинских наук


Врач Мухина назвала полезным для суставов пожилых людей холодец из крыльев индейки, являющийся мощным источником коллагена.



«В организме этот коллаген быстро распадается на аминокислоты, и из них синтезируется белок, являющийся основой соединительной ткани сустава», - объяснила медик «Москве 24».

Также врач Мухина назвала полезным для суставов рыбный бульон, он тоже обеспечивает организм большим количеством коллагена. Особенно много содержится его в костях, хрящах, плавниках. Диетолог посоветовала использовать их для приготовления густых и наваристых бульонов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врачом Марком Гадзияном были названы продукты, пристрастие к которым повышает вероятность заболеть раком.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.