Эксперт Бурдакова назвала нужную мужскому либидо белковую и растительную пищу

По словам медицинского эксперта ИНВИТРО Виолетты Бурдаковой, поддерживать мужское либидо помогает употребление мяса, рыбы, орехов, бобовых.

Эксперт Бурдакова назвала в интервью нужную мужскому либидо белковую и растительную пищу. Она подчеркнула, что половая функция мужчин тесно связана с выработкой главного полового гормона их организма тестостерона, и для поддержания этого процесса необходимо в первую очередь получать разнообразный качественный белок. Специалистка заявила, что в рационе мужчин должны присутствовать животные и растительные белковые продукты в виде мяса, молока, рыбы и морепродуктов, субпродуктов, орехов, бобовых.


Среди других нужных мужскому здоровью растительных продуктов эксперт выделила разнообразные цельнозерновые крупы, фрукты, ягоды, овощи, листовую зелень. Помимо этого, в меню у мужчин должны присутствовать нерафинированные растительные масла.

Мужчинам, которые сталкиваются с проблемами, затрагивающими их половую функцию, медик посоветовала первым делом обратиться к врачу-урологу. Тот впоследствии решит, будет ли нужна проверка у других специалистов, например у эндокринолога.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что употребление сахара в сезон холодов может делать организм более подверженным простудам.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.