Врач Павлова: употребление вареных яиц способствует продлению жизни

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: куриные яйца являются одним из лучших вариантов животного  белка для человеческого организма.

Врач Павлова сообщила, что употребление вареных яиц способствует продлению жизни – их позитивное влияние на работу организма было подтверждено исследователи. Участники испытаний из группы, употреблявшей цельные куриные яйца, продемонстрировали снижение уровня холестерина, уменьшение веса, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Кроме того, у них улучшились результаты проверки на резистентность к инсулину.


Медик отметила, что положительное влияние на здоровье оказывают именно цельные яйца, а не просто яичный белок. В желтках содержится большое количество биологически активных питательных веществ и соединений, способных улучшать метаболизм, эффективно поддерживать иммунную систему. При этом яйца отлично усваиваются, что наделяет организм сразу очень обширной массой полезных компонентов: например, витаминами или антиоксидантами.

Павлова подчеркнула, что яйца являются доступным продуктом, обеспечивающим человека качественным белком, необходимым для здорового функционирования организма и продления жизни.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что многие традиционные блюда для завтрака не подходят людям, имеющим хронические проблемы с сердцем.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.