Врач Деревянко посоветовала россиянам употреблять йодированную соль
По словам врач-эндокринолога Ольги Деревянко, для россиян йодированная соль гораздо более полезна, чем морская либо гималайская.
Ольга Деревянко
ЗОЖ
врач-эндокринолог
Врач Деревянко посоветовала россиянам употреблять йодированную соль, пояснив, что ее использование является проверенной мерой профилактики йододефицита.
«Россия является регионом йодного дефицита, поэтому жителям РФ наиболее важно употреблять такую соль», - сказала медик в комментарии для NEWS.ru.
Деревянко напомнила, что нехватка йода в организме является фактором, провоцирующим возникновение проблем с щитовидной железой – гипотиреоза, узловых образований.
«Соль, которая есть у вас дома, должна быть с пометкой «Йодированная»: ни морская, ни гималайская», - подчеркнула медик.
Специалистка добавила, что в течение дня можно употреблять до 5 г йодированной соли, не больше. Медик констатировала, что особенно важно следить за уровнем йода в организме женщинам во время беременности, а также кормящим грудью матерям.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему полезно добавлять в кофе молоко.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.