Врач Мясников объяснил пользу вареного картофеля за новогодним столом с алкоголем

Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников: вареный картофель помогает избежать алкогольной интоксикации.

Врач Мясников объяснил пользу вареного картофеля за новогодним столом с алкоголем. Известный российский медик заявил:


Другим продуктом, помогающим не допустить возникновения сильного опьянения, является растительное масло. По словам Мясникова, ложка масла, съеденная перед застольем, будет препятствовать быстрому всасыванию алкоголя в кровь.

Продукты, которые хорошо подходят для закуски к алкоголю:

• Домашние соленые овощи. Сочетаются с крепким спиртным.
• Квашеная капуста, лимон. В них много витамина C, который помогает организму лучше справляться с работой по расщеплению и выведению алкоголя.
• Вареное нежирное мясо и морепродукты.
• Черный горький шоколад. В этом продукте содержится много ниацина (витамин В3), помогающего обезвреживать и нейтрализовать алкогольные токсины.

Правила, которые помогают избежать сильного опьянения в новогоднюю ночь.

• Алкоголь не следует употреблять натощак – только на сытый желудок.
• Пить алкогольные напитки нужно медленно, очень небольшими дозами, как бы смакуя.
• Не следует употреблять больше 50 мл крепких спиртных напитков за час.
• Не нужно смешивать разные виды алкоголя.
• Не нужно запивать спиртное газированными напитками.
• Во время застолья следует чаще вставать и двигаться.
• Пьющим людям нужно избегать курения.

Ранее портал MedikForum.ru писал о правилах «золотой тарелки», помогающих избежать переедания за праздничным столом.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.