Кардиолог Ежов: влияние питания и курения на уровень холестерина переоценено

Кардиолог Марат Ежов: из-за питания и курения уровень холестерина возрастает несущественно, их вредное влияние в этом плане преувеличено.

Кардиолог Ежов сообщил в интервью, что человеку с повышенным уровнем холестерина рекомендуется корректировать свое питание и образ жизни. Но даже если он будет дисциплинированно придерживаться более здорового рациона, снизить холестерин в должной мере без использования лекарств это все равно не поможет. Ежов высказался о том, что влияние питания (как и курения) на уровень холестерина переоценено – оно не является настолько значительным, как многие думают.


Медик отметил, что полностью исключать из рациона содержащие холестерин продукты нет необходимости – в небольшом количестве употреблять можно практически все, от сыра до яиц. Но важно, чтобы в рационе при этом присутствовало достаточно растительных продуктов, богатых клетчаткой. Особенно полезными врач считает капусту и кабачки.

По данным Ежова, в России повышенный уровень холестерина имеют до 60 процентов взрослого населения. Выявить наличие проблемы можно путем анализа крови.


Врач напомнил, что при повышенном холестерине человек подвергается риску развития атеросклероза и его последствий – ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. В тех случаях, когда повышенный холестерин обуславливается генетикой, серьезные нарушения в работе сердца, включая инфаркты миокарда, могут происходить у людей в раннем возрасте, например, после 30 лет.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, по каким симптомам можно заподозрить, что в кишечнике появились полипы, способные перерождаться в раковые опухоли.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.