Диетолог Лазуренко: чай никак не способствует снижению веса

Диетолог Наталья Лазуренко посоветовала не доверять утверждению о том, что чай – это натуральное средство для похудения.

Диетолог Наталья Лазуренко сообщила, что чаю нередко приписывают способность каким-то особым образом влиять на жировые клетки. В реальности никакого жиросжигания только лишь потому, что человек пет чай, – не происходит, отметила медик.




Диетолог констатировала, что качественный чай является великолепным источником витаминов (например, витаминов группы В), микроэлементов, а также антиоксидантов (таких как полефинолы, активизирующие процессы выведения токсичных компонентов). Его употребление связано со многими положительными эффектами. Но если говорить о похудении, то чай может быть полезен только как напиток, присутствующий в рационе, который целиком заточен на стремление человека сбросить вес.


Лазуренко обратила внимание на то, что в тех случаях, когда человек ведет физически активный образ жизни, много двигается, употребление чая дополнительно стимулирует активность общего метаболизма. Активный метаболизм влияет на усвоение углеводов и жиров – для снижения веса и сохранения стройности это важно, резюмировала диетолог.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врач-физиолог Александр Созыкин посоветовал россиянам употреблять листовой, а не пакетированный чай.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.