Врач Исанбаев: продукты с таурином и бетаином нужны для защиты от болезней печени

Врач Павел Исанбаев назвал лучшие продукты с таурином и бетаином для укрепления здоровья печени и стимуляции процессов её регенерации.

Врач Исанбаев рассказал о продуктах, которые особенно эффективно помогают печени восстанавливаться.

Продукты с таурином. Такие продукты особенно хороши для профилактики ожирения печени – алкогольного и неалкогольного жирового гепатоза. Под их воздействием печень активнее синтезирует желчные кислоты, участвующих в переваривании жиров и помогающих выводить излишки холестерина, жировых компонентов.


Продукты с беатином. По словам врача, бетаин является мощным гепатопротектором, защищающим клетки печени от разного рода повреждений.


Медик посоветовал получать бетаин из пшеничных отрубей, киноа, свеклы, шпината, ржи или из грудки индейки, телятины и говядины.

Полезен ли кофе? Да. Ссылаясь на исследования, врач Исанбаев заявил, что употребление качественного несладкого кофе является эффективной профилактикой цирроза, жирового гепатоза, фиброзных изменений. Ежедневно следует употреблять две-три чашки, но не более.

Что разрушает печень. Медик подчеркнул, что на состоянии органа особенно негативно сказываются недостаток движения и физнагрузок, постоянные стрессы, употребление высокообработанной пищи, злоупотребление алкоголем, неправильный прием лекарств.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что печени может навредить злоупотребление зеленым чаем.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.