Врач Ильяшенко призвала не есть овощи и фрукты натощак

Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко: такие продукты, съеденные натощак, слишком агрессивно влияют на желудок.

Врач Ильяшенко призвала россиян не есть овощи и фрукты натощак, чтобы не вредить своему пищеварительному тракту.


Медик пояснила, что при употреблении натощак такие продукты увеличивают кислотность и способствуют появлению неприятных ощущений, болей в животе. В то же время врач заметила, что при условии правильного потребления следует предпочитать именно цельные плоды, а не овощи и фрукты, измельченные до состояния пюре или смузи.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему опасно пить минералку как обычную воду, которой утоляют жажду.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.