Диетолог Кабанов: употребление лимона помогает снизить давление и риск онкологических заболеваний

По словам врача-диетолога Алексея Кабанова, привычка употреблять лимон помогает защитить организм от разных видов рака.

Диетолог Кабанов рассказал, что употребление лимона помогает снизить давление и риск онкологических заболеваний. Он заявил, что лимоны наиболее полезны среди цитрусовых – их можно считать рекордсменами по насыщенности полезными для организма нутриентами.


Чем еще хороши лимоны? Лимонная кислота содействует расщеплению камней в почках. Также они, благодаря высокой концентрации витамина С, обладают противомикробными свойствами, помогают предотвратить инфекции, вызванные вредными бактериями, грибками и вирусами.

Чем вредны лимоны? Как любые цитрусовые, они могут вызывать аллергические реакции. У людей с хроническими заболеваниями ЖКТ могут провоцировать их обострения. К тому способны весьма серьезно вредить зубной эмали.

Алексей Кабанов подчеркнул, что лимоны и другие цитрусовые важно употреблять умеренно.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что употребление дыни улучшает защиту организма от развития рака желудка.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.