«Потеря кальция и рак желудка»: нутрициолог Маркова назвала последствия слишком соленого меню

Избыток соли в ежедневном меню повышает риски опасных нарушений и заболеваний, заявила нутрициолог Екатерина Маркова.

Многие россияне признаются, что обожают всевозможные соленые закуски, а среди домашних заготовок у наших соотечественников лидируют чаще всего именно соленья. Нутрициолог Маркова предупредила в разговоре с РИА Новости, что слишком соленое меню может иметь опасные для организма последствия. Одним из них является высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь гипертонии. По словам эксперта, избыточное потребление натрия истощает в организме запасы калия, в связи с чем и возрастает вероятность повышенного давления в сосудах.

Еще одно последствие слишком соленого рациона – это вымывание кальция.


Также Маркова обратила внимание на то, что большое количество соли, поступающее в организм, способствует возникновению проблем с почками и ЖКТ. Нутрициолог напомнила, что соль провоцирует задержку воды, и это становится дополнительной нагрузкой на почки – их фильтрующая функция значительно ослабевает. Как результат, в организме возрастает концентрация продуктов распада белков, токсинов – это в свою очередь делает его подверженным воспалению и ассоциированным заболеваниям, аутоиммунным нарушениям.

Что касается возможных отклонений в состоянии ЖКТ при злоупотреблении солью, эксперт заметила: самые рьяные любители соленого могут довести себя своей привычкой до развития рака.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, может ли возникнуть рак из-за того, что в пищу употребляется сливочное масло.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.