Врач Чиж посоветовала отказаться от покупной выпечки мечтающим похудеть женщинам

Врач-эндокринолог Анжелика Чиж: отказ от покупной выпечки во всех ее видах может помочь стать стройнее.

Врач Чиж предупредила, что употребление некоторых продуктов ведет к тому, что лишний вес набирается за очень короткое время. Прежде всего, к таким продуктам относятся готовые лакомства, провоцирующие активную выработку инсулина. Говоря об этом, врач Чиж посоветовала отказаться от покупной выпечки мечтающим похудеть женщинам.




Анжелика Чиж добавила, что похудеть не дадут и магазинные сухарики и чипсы. По словам эндокринолога, в одной упаковке чипсов содержится суточная норма жиров. Такой перекус в дополнение ко всему, что съедается за день, существенно увеличивает калорийность рациона, способствуя появлению калорий, которые не расходуются организмом на умственную или физическую деятельность, и лишь увеличивают жировую ткань.

Помимо этого, желающим похудеть лучше отказаться от употребления продуктов из переработанного мяса – разнообразных колбас, сарделек, сосисок. Такие продукты не обеспечивают организм необходимым ему качественным мясом, они абсолютно бесполезны, приводит доводы врача портал news.ru.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты в рационе должны строго контролироваться количественно и качественно для защиты от развития колоректального рака.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.