Употребление груш эффективно защищает от появления колоректального рака и диабета

Полезные свойства груш определяются высоким содержанием в них клетчатки и антиоксидантов.

Употребление груш эффективно защищает от появления колоректального рака и диабета. Об этом рассказала диетолог Николь Эндрюс в публикации издания New York Post. Способность данных фруктов противостоять развитию рака кишечника и нормализовать уровень сахара в крови обуславливается их составом, заявила эксперт. Груши отличаются очень высоким содержанием клетчатки, а также богаты антиоксидантами, снижающими уровень воспаления в организме.

Диетолог Эндрюс отметила, что клетчатка, которой много в грушах, замедляет процессы всасывания сахара в кровь.


Также клетчатка благоприятно влияет на состояние кишечной микрофлоры, содействует развитию популяции хороших бактерий – это одно из важнейших условий для профилактики колоректального рака. Вдобавок груши богаты витамином С, который хорошо известен своей антиканцерогенной активностью. По словам Николь Эндрюс, данный витамин способен эффективно снижать риски рака легких и рака молочной железы.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, с чем можно и нельзя сочетать виноград.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.