Врач Русакова: кисломолочные относятся к лучшим продуктам для восстановления печени

Наиболее полезные продукты для восстановления печени перечислила врач-диетолог Дарья Русакова.

Наша печень от природы наделена способностью к регенерации или восстановлению – при отсутствии серьезных повреждений и критического ожирения она  самостоятельно обновляет свои клетки. Чтобы этот процесс осуществлялся беспрепятственно и более эффективно, необходимо снижать нагрузку на орган, переходя на «легкий» рацион. Об этом врач Русакова рассказала в беседе с «Москвой 24».

Медик проинформировала, что к лучшим продуктам для восстановления печени относятся кисломолочные.


Другие продукты, входящие в такую диету:

• Отварное нежирное мясо – говядина, индейка, кролик, курица (без кожи);
• Отварная нежирная рыба (например, треска);
• Свежие фрукты (не слишком сладкие);
• Овощи и зелень.

Русакова добавила, то такая диета может назначаться при заболевании печени, но ее продолжительность и другие особенности необходимо оговаривать с врачом.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты могут быть особенно полезными для людей после 50 лет.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.