Врач Соломатина оценила данные о том, что кофе с сахаром может продлевать жизнь

Исследователи выяснили, что употребление кофе с добавлением небольшой дозы сахара помогает замедлить старение и продлить жизнь.

Ученые проанализировали данные о 171 тыс. человек из Великобритании и пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе с чайной ложкой сахара может снизить риск преждевременной смерти на 29–31 процент. Как средство продления жизни такой кофе действует даже эффективнее напитка без сахара, немного уступающего ему в процентных показателях, добавили исследователи.

Врач-диетолог Елена Соломатина оценила данные о том, что кофе с сахаром может продлевать жизнь, в беседе с «ВМ». Медик заметила, что некоторое время назад считалось правильным ограничивать употребление кофе – его называли опасным из-за возбуждающего действия на нервную систему и нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Но сегодня точно известно, что кофейные зерна содержат множество антиоксидантов, полифенолов, которые укрепляют организм и здоровье, предотвращают окисление и препятствуют преждевременному старению.

В то же время врач подчеркнула, что люди по-разному реагируют на кофеин в зависимости от индивидуальных особенностей.


Диетолог посоветовала не употреблять слишком много кофе. Если для кого-то абсолютно нормально выпивать в день четыре чашки напитка, то лучше ограничиться этим объемом, не пить больше. Употреблять кофе нельзя детям, а людям с хроническими болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем его лучше не пить без консультации с врачом.

Врач обратила внимание, что человеческий организм может получать антиоксиданты не только из кофе.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что в молоке содержатся компоненты с противоопухолевой активностью. Почему его полезно пить, рассказал онколог Евгений Черемушкин.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.