Топ самых вредных мифов о похудении
Чтобы вернуть себе стройность и красоту, многие женщины готовы, практически, на подвиг. Но прежде чем подвергать себя изнурительному испытанию похудением, узнайте главные мифы о современных диетах.
Итак, приводим 8 главных мифов о быстром похудении.
Миф первый: лучшие диета - это рацион питания, при котором быстро снижается вес.
На самом деле. Специалисты утверждают: такая диета малоэффективна, ибо она не позволяет организму приобрести полезных навыков питания. При быстрой потере лишних кило происходит и быстрый набор потерянного веса.
Оставить комментарий