Волшебное действие семян горчицы
Человечеству известны полезные качества семян горчицы на протяжении почти 5000 лет. Семена горчицы приносят большую пользу здоровью и внешности.
У семян горчицы много уникальных свойств, мало калорий и высокое содержание питательных веществ. Кроме того, семена горчицы обладают антибактериальным и антисептическим свойствами. Они доступны в различных вариантах. Известны такие виды, как черная горчица, белая горчица и коричневая индийская горчица.
Вот только некоторые из вариантов применения горчицы:
- Горчичное масло отлично подходит для кожи, так как генерирует тепло.
- Семена горчицы богаты питательными веществами – селеном (известным противовоспалительными свойствами), магнием (снижает остроту приступов астмы и некоторых симптомов ревматоидного артрита). Применение горчицы также помогает немного снизить кровяное давление.
- Избавление от мигрени. Семена горчицы дают облегчение при приступах головной боли.
- Семена горчицы богаты кальцием, марганцем, омега-3 жирными кислотами, железом, цинком, белком и пищевыми волокнами. Их стоит включить в свой пищевой рацион.
- Помощь при плохом аппетите. Существует рецепт для страдающих из-за отсутствия аппетита: несколько черных горчичных зерен смешать с молоком и принимать за 20 минут до еды.
- Семена горчицы отлично подходят для пищеварения, поскольку они увеличивают скорость обмена веществ в организме.
- Применение горчицы полезно женщинам в период менопаузы, особенно тем, кто имеет проблемы со сном.
Оставить комментарий