Волшебное действие семян горчицы

ЗОЖ | 15.05.2010 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]

Человечеству известны полезные качества семян горчицы на протяжении почти 5000 лет. Семена горчицы приносят большую пользу здоровью и внешности.

У семян горчицы много уникальных свойств, мало калорий и высокое содержание питательных веществ. Кроме того, семена горчицы обладают антибактериальным и антисептическим свойствами. Они доступны в различных вариантах. Известны такие виды, как черная горчица, белая горчица и коричневая индийская горчица.

 

Вот только некоторые из вариантов применения горчицы:

- Горчичное масло отлично подходит для кожи, так как генерирует тепло.

 

- Семена горчицы богаты питательными веществами – селеном (известным противовоспалительными свойствами), магнием (снижает остроту приступов астмы и некоторых симптомов ревматоидного артрита). Применение горчицы также помогает немного снизить кровяное давление.

 

- Избавление от мигрени. Семена горчицы дают облегчение при приступах головной боли.

 

- Семена горчицы богаты кальцием, марганцем, омега-3 жирными кислотами, железом, цинком, белком и пищевыми волокнами. Их стоит включить в свой пищевой рацион.

 

- Помощь при плохом аппетите. Существует рецепт для страдающих из-за отсутствия аппетита: несколько черных горчичных зерен смешать с молоком и принимать за 20 минут до еды.

 

- Семена горчицы отлично подходят для пищеварения, поскольку они увеличивают скорость обмена веществ в организме.

 

- Применение горчицы полезно женщинам в период менопаузы, особенно тем, кто имеет проблемы со сном.