Что вредно и полезно есть натощак

Утоление голода – один из главных врожденных рефлексов человека. Но проблема в том, что голодный человек часто бывает не слишком привередлив к еде, и в ход может пойти все, что под рукой. А ведь некоторые продукты, съеденные натощак, способны серьезно навредить организму.

Прежде всего, врачи предостерегают от использования методов псевдо-народной медицины из разряда «выпить натощак ложку растительного масла». Считается, что этот способ помогает очищению печени, очищает кишечник. На самом деле, людям, склонным к образованию камней в желчном пузыре он может сильно испортить жизнь, вызвать обостренные состояния. Масло выталкивает камни, они застревают в протоке, в результате развивается острый холецистит – воспаление желчного пузыря.

А какие еще продукты вредно есть натощак?