8 лучших продуктов для продления жизни

Правильное питание, которое становится привычкой, позволяет более полноценно жить после пенсии, и улучшает качество жизни, говорят эксперты. В результате исследований ученые выяснили, что некоторые продукты питания в действительности задерживают старение и продлевают жизнь.

Недавно проведенные исследования среди долгожителей США (то есть лиц в возрасте старше 90 лет) выявили предпочтение этой категории людей к следующим продуктам питания.

Брокколи, виноград и салат. Ничего удивительного. Ученые давно установили, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, продлевают жизнь человеческого организма. Их экстракты сопротивляются окислительным стрессам, оказывающим существенное негативное воздействие на общее состояние здоровья.