5 лучших продуктов, очищающих организм

Доказано, что регулярное употребление некоторых продуктов питания помогает организму очиститься от вредных веществ. А за долгую зиму их могло накопиться очень много.

 

 

Многие врачи считают, что к весне наш организм «замусорен» остатками вредной пищи и токсинами, которые накапливаясь в нем с каждым днем. Доктором Эдвардом Групом из США было научно доказано, что организм, работая как фильтр и перерабатывая ежедневно большое количество еды, - способен «засорятся». Чтобы это не привело к нарушению его функций и болезням, полезно есть продукты, которые поспособствуют «генеральной уборке».

 

 

 

 

К примеру, чеснок содержит 38 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов – больше нет ни в каком овоще. Этот букет выводит пищевые токсины и способствует быстрому восстановлению.{PAGEBREAK}

 

 

Цитрусовые тоже превосходные «чистильщики». Витамин С, которым они полны, официально признан научным миром важнейшим витамином для детоксикации. Диетологи настаивают, что получать его следует именно из натуральных продуктов.{PAGEBREAK}

 

 

Зелень, а именно петрушка, шпинат, укроп помогает связывать токсины и выводить из организма естественным образом. За эту их способность отвечает хлорофил – враг вредных бактерий.{PAGEBREAK}

 

 

Морские водоросли - один из самых мощных жиросжигающих продуктов. Они богаты спирулином и хлореллом, которых практически невозможно найти в обычных продуктах питания.{PAGEBREAK}

 

 

Такие овощи как лук, брокколи, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, свекла и морковь позволят желудочно-кишечному тракту работать как часы. Главное, чтобы этих продуктов было в рационе достаточное количество.