Молодой картофель поможет похудеть на 7 кг

По мнению диетологов, июнь и первая половина июля являются лучшим временем для картофельных диет. Молодой картофель полезен для фигуры тем, что способствует выведению из организма лишней жидкости. На молодой картошке таким образом можно сбросить до 7 килограммов лишнего веса.

 

 

 

Дополнительно молодой картофель улучшает обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы похудеть с его помощью, в течение 2 недель нужно употреблять в пищу один килограмм молодого отварного картофеля в сутки, сообщает интернет-издание «Камелек».

 

Есть картофель нужно без соли, масла и майонеза, разделив суточную норму на 5-6 приемов пищи. Как дополнительный ингредиент разрешена только свежая зелень. А вот зеленый цвет молодого картофеля должен насторожить. Такой оттенок картофеля выдает присутствие в нем опасного для здоровья токсина, напоминают эксперты.

 

В качестве перекусов на такой диете подойдут любые сезонные фрукты и овощи. Пить лучше негазированную воду или зеленый чай без сахара. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)