Доказано: кофе и чай не повышают давление
Как правило, в своих рекомендациях для гипертоников врачи говорят о сокращении потребления данных напитков. Однако наблюдения показывают обратный эффект: здоровье любителей чая и кофе более крепкое в сравнении с теми, кто не пьет эти напитки. Кофе и чай не увеличивают показатели давления.
Позитивный эффект чая, по мнению ученых, связан с флавоноидами. Они расширяют сосуды, снижая давление. Десятилетнее исследование специалистов парижского Центра профилактических и клинических исследований показало: регулярное потребление чая или кофе не приводит к повышению давления. У людей, которые ежедневно выпивают по четыре чашки чая или кофе, давление ниже, чем у тех, кто их игнорирует. Если же выпивается больше четырех чашек кофеинсодержащего напитка в день, то снижается и частота сердцебиения. Те участники эксперимента, которые выпивали больше 4 чашек, имели самые низкие показатели систолического и диастолического давления, пульсового давления и частоты сердцебиения. Возраст мужчин и женщин, за чьим давлением следили ученые, составлял 16-95 лет, пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий