Рисование еды поможет стать стройнее

Если вы изводите себя от желания полакомиться пиццей, но стремление сберечь талию пока перевешивает, то не отчаивайтесь, а попробуйте удовлетворить свой голод частично. Психологи считают, что пиццу можно просто нарисовать.

поднять настроение

Ученые из  St Bonaventure University в Нью-Йорке в ходе исследования выяснили, что простое рисование любимых блюд, вроде пиццы, пирожков или тортов, уже способно поднять настроение человека. В частности, рисование пиццы повышает его почти на целых 30%, чего не скажешь об изображении овощей. Их рисунки подобной эффективностью не отличаются.

Для своих экспериментов ученые привлекли 61 студента (две трети из них девушки), которые были разделены на 4 группы. Всем раздали красные, зеленые и черные карандаши, попросив нарисовать блюда, которые были поставлены прямо перед ними. Одна группа студентов рисовала жирные, сладкие продукты, другая изображала пиццу, третья клубнику, а четвертая перец. Отметим, что все добровольцы рисовали на голодный желудок.

До и после рисования со всеми студентами пообщались психологи, которые оценили их уровень настроения, чувство голода, а также интерес и воодушевление. Выяснилось, что рисование пищи не заставило никого из добровольцев чувствовать себя более голодными. А вот смена настроения в разных группах проходила неодинаково.

Так, рисование пиццы позволило поднять настроение на 28%, изображение сладостей и клубники (в ней много сахара, но мало жира) обеспечило рост настроения на 27% и 22% соответственно. И лишь рисование перца, почти не содержащего сахара или жира, повысило настроение людей всего на 1%. А значит, вовсе не обязательно поглощать еду, чтобы чувствовать себя лучше, на нее достаточно посмотреть. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)