5 продуктов, защищающих от инсульта лучше всего
Инсульт не страшен тем, у кого в порядке сосуды и сердце. Для того, чтобы сердце работало как мотор, а сосудистая система оставалась неуязвимой для неблагополучных факторов, диетологи рекомендуют употреблять в пищу определенные продукты питания.
Продукты с магнием. Научно установлено, что богатые магнием продукты позволяют снизить риск инсульта на целых 30%. Главное – употреблять их регулярно, а не от случая к случаю. К таким продуктам относятся овес, миндаль, соя, какао-бобы. Они, кстати, защищают не только от проблем с сосудами и атеросклероза, но и желчнокаменной болезни.
Оставить комментарий