6 советов для плоского живота

Плоский живот – это красиво. Но, увы, живот является самой проблемной частью нашего тела. Некоторые пищевые привычки приводят к тому, что он вздувается или обрастает жирком.

 

Плоский животПлоский живот

 

 

Диетологи дали несколько советов о том, каких правил следует придерживаться в питании, чтобы животик оставался плоским. Итак…

 

Следует избегать продуктов с повышенным содержанием углеводов, а также употреблять меньше соли – и то, и другое задерживает воду в организме и придает телу ненужную пухлость.

Читать MedikForum.ru в