Диета оборотня: худеем с помощью Луны
Пора забыть о диетах 5:2 или по группе крови, так как в моде теперь уже совершенно новый режим питания. Его называют диетой оборотня, а среди поклонников данного рациона числятся Мадонна и Деми Мур.
Диета оборотня ориентирует режим питания в зависимости от лунного календаря, ведь этот календарь влияет на самих оборотней, если верить легендам. Идея диеты по лунному календарю основывается на том, что луна оказывает воздействие на уровень воды в наших телах в той же степени, в какой и на морские приливы. Поклонники данной диеты утверждают, что голодание во время новолуния или полнолуния позволяет сбросить до 2,5 кг всего за один день.
Правда, сама диета по лунному календарю существует в самых разных вариациях, но все они включают в себя «жидкую очистку» организма в течение нескольких дней месяца. Эту очистку следует проводить либо во время полнолуния, либо при новолунии, либо в начале каждой новой фазы Луны. Поклонники диеты говорят о гравитационном воздействии Луны на количество воды в организме человека. И правильно выбранное голодание, якобы, приводит к такой мощной очистке от токсинов, которую невозможно достичь ни при каких других диетах и детоксикациях.
Есть мнение и о том, что Луна воздействует также на настроение человека, так что правильно выбранные периоды голодания снижают интенсивность голодных спазмов. "Очень важно, чтобы вы начали диету в первую же минуту новой лунной фазы, - пишет один из сайтов, пропагандирующих данный режим питания. - Если эта фаза начинается в середине дня, то вы можете пить и есть все что хотите только до ее наступления. А потом начинается 24-часовое голодание. Потребление большого количества жидкости с помощью силы Луны стимулирует активность почек и позволит "вымыть" из организма все токсины. За один день можно потерять до 2,5 кг из-за оттока воды".
Впрочем, эксперты-диетологи называют эту теорию о влиянии лунных циклов на диету и детоксикацию антинаучной. "Если здесь речь идет о похудении за счет потери воды, то это временный эффект, - говорит диетолог Джанетт Кросланд. - Целью настоящей диеты является не потеря воды, а потеря жира. Естественно, я не советую прибегать к этой диете диабетикам и жертвам других хронических болезней. В целом, перед нами еще одна "приманка" для публики с псевдонаучным базисом". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)